Voustrouverez dans ce livre la description de 20 plantes douées de qualités médicinales ou nutritionnelles particulièrement intéressantes, avec la présentation de leurs vertus, de leur composition, de leurs usages et de la manière de les cultiver de façon à pouvoir profiter chez vous, directement, de leurs bienfaits. Ajouter au panier. Ajouter au panier. Remèdes et

8 astuces pour conserver un beau jardin en été Mettez toutes les chances de votre côté pour profiter d’un beau jardin tout l’été. Voici quelques précieux conseils pour économiser l’eau ou faire pousser des plantes sans eau Les plantes méditerranéennes De nombreuses plantes méditerranéennes ont besoin d’arrosages réguliers après la plantation et se contentent des pluies qui vont se développer. C’est le cas de la lavande, plante emblématique du sud de la France avec sa couleur mauve et son parfum qui sent bon le grand air. Il ne tolérera pas une humidité excessive. D’autres plantes comme les kystes sont très tolérantes à la sécheresse et se portent bien dans une rocaille, un jardin sec ou un jardin ensoleillé. La floraison rose ou blanche éphémère a l’avantage de durer tout l’été. Une fois en place, un arbuste appelé Pittosporum prospérera dans un sol sec. Son feuillage lumineux très esthétique contrastera avec ses bouquets de fleurs blanc crème très parfumées. Donnez-lui une touche d’exotisme avec le callistemon, qui résiste à de longues périodes de sécheresse. Très décoratif en pot ou au sol, appréciez sa floraison originale sous forme de plumes en pinceaux d’un rouge vif et parfois rose selon les variétés. Que ce soit sur un balcon, une terrasse ou dans le jardin, faites pousser du lantana. Une fois bien irriguée à la plantation, cette vivace résistera aux embruns, aux périodes de chaleur et de sécheresse. Vous pouvez le cultiver en plante, en pot, sous forme de tronc ou d’arbuste, ou en massif ensoleillé. Les plantes grasses Graphiquement, avec un air d’exotisme, les succulentes apprécient la chaleur et les terres arides. Les périodes de sécheresse devenant plus fréquentes, adoptez-les. En pot ou en rocaille, elles se portent bien et demandent peu de soins, si ce n’est un bon drainage lors de la plantation. Les agaves produisent des feuilles charnues et coriaces, plus ou moins grandes, avec des tons verts ou de superbes panachures. Plantez ces plantes succulentes parmi certains des enfants dont les feuilles sont couvertes d’épines. Os également des éoniums qui poussent sans eau. Facile à vivre et sans entretien, décorez une piscine, une rocaille, un jardin exotique ou des vases sur un balcon. Ses feuilles charnues lui permettent de résister à une longue sécheresse. Jouez avec des feuilles vertes, panachées ou violettes pour décorer votre extérieur. Un autre choix spectaculaire sont les yuccas. De couleurs variées selon les variétés, elles ont l’avantage de former de larges feuilles très graphiques en forme d’épée, et de produire des tiges florales à clochettes blanches tout au long de l’été. Rustiques, elles s’adaptent au froid et à la chaleur. Grand format, s’impose en sujet isolé ou en massif de vivaces pour porter des graphismes. Dans le même style, vous pourrez craquer pour les crassulas ou les echeverias qui, comme beaucoup de succulentes, retiennent l’eau dans leurs feuilles charnues. Placez-les sur le rebord d’une échelle, d’un muret de pierres sèches pour les mettre en valeur ou créez une table végétale pour végétaliser le mur du balcon ou de la maison. Les palmiers Si vous avez un grand jardin, adoptez un palmier qui apportera élégance, ombre et une touche d’exotisme. Sans entretien et sans besoin particulier d’arrosage, une fois le drainage bien installé à l’usine, un large choix s’offre à vous. Selon les variétés de Chamaerops ou de Trachycarpus, vous pouvez les cultiver en pot ou en pleine terre. Leurs palmes vertes, plus ou moins grandes, animent votre coin de verdure. Dans les pots, mettez quelques galets de paillage en surface pour les garder humides. A l’abri des regards dans un jardin, vous apprécierez sa belle silhouette. Au bord d’un bassin ou d’un point d’eau, le palmier donnera un peu d’ombre. Les graminées Voici une famille de plantes qui vous surprendra par leur magnifique feuillage, leur facilité de culture et surtout leur résistance aux périodes de sécheresse. On les appelle aussi plantes à chameaux » graminées. Apportez de la légèreté avec les stips aux tiges ébouriffées si aériennes, plus ou moins hautes selon les variétés. Combinez avec des vivaces telles que les verveines de Buenos Aires, les échinops, les sedums ou les échinacées pour créer une touffe qui danse avec le vent. Dans une casserole, centrez et ajoutez des géraniums vivaces partout. Essayez également les Panicums et les Miscanthus qui poussent dans des sols secs. Son feuillage passe du vert au brun avec le temps, parfois strié et ses inflorescences plumeuses donnent du relief à un parterre de fleurs. Même dans les arbustes d’ornement, ils n’oublient pas les carex aux pointes denses et graphiques. Avec des feuilles vertes, jaunes, panachées, le choix est large. Prenez des touches déco en plantant ces fleurs n’importe où dans le jardin et sur le laissez-vous surprendre par la fétuque qui apporte magie et animation. De culture facile, il apprécie les sols pauvres et tolère les périodes estivales chaudes. Les aromatiques Les feuillages et les fleurs qui n’ont pas besoin d’eau peuvent être associés aux plantes condimentaires. Aromatiques, elles se récoltent au gré des besoins et se cultivent en terre et en bac sur un balcon, une terrasse ou un jardin de ville. Le thym, qui craint l’excès d’eau, se plaira dans un jardin ensoleillé et se couvrira de petites fleurs bleues, très mellifères. Le romarin, la sarriette et l’origan ne craignent pas les périodes de sécheresse et de manque d’eau. Sur un lit de drainage, mettez quelques pieds dans vos plates-bandes et dans les rangs du jardin pour en avoir sous la main presque toute l’année. Pour avoir de belles fleurs jaunes tout l’été, cultivez du millepertuis qui supporte bien la sécheresse et s’adapte à tous les terrains. Utilisez des plantes médicinales pour préparer des huiles ou des tisanes, inspirez-vous des plantes aromatiques arbustives, très résistantes aux canicules, à installer dans votre jardin ou sur votre balcon. Certaines plantes vivaces Lit romantique de vivaces avec véroniques, échinacées, achillées et astersVoici l’une des plus grandes familles qui permet le jardin fleuri toute l’année. Si vous n’avez pas la chance de stocker l’eau de pluie dans une réserve et que vous vous rendez dans une région qui connaît la sécheresse en été, choisissez des espèces robustes qui prospéreront dans ces conditions difficiles. La liste est longue, mais voici quelques exemples de plantes vivaces qui poussent sans eau Comme toutes les plantes, l’eau est nécessaire la première année de plantation pour assurer une bonne reprise. Alors, laissez Dame Nature s’occuper des pluies passagères ou des pluies torrentielles et de la rosée pour apporter la bonne humidité aux plantes pour assurer leur développement. Le compost mûr, à la fois fertilisant et fertilisant, est surtout un ferment plein de bactéries, idéal pour semer les sols pauvres. Le thé de compost se fait avec un sac en tissu contenant du compost, plongé dans un seau d’eau, ajouter un peu de sucre pour nourrir les bactéries, et remuer. Quelles fleurs mettre au cimetière en été ? Top 3 des fleurs d’été pour les cimetières 1 – Dipladénie. …2 – U kalanchoï…3 – Le géranium zonal. Quelle plante mettre au cimetière au soleil ? La lavande est une plante vivace méditerranéenne et a donc besoin de soleil. Sa floraison s’étend d’avril à septembre. Les plantes succulentes telles que les Joubarbes, les Sempervivums, les Sédums, les Pourpiers peuvent également être plantées en pots. Quelle fleur mettre au cimetière en ce moment ? Fleurs adaptées au cimetière Entre annuelles et bisannuelles, pensez à gazania, dipladenia, giroflée, marguerite, pavot de Californie, fjord, libellule, pensée, œillet… Il faut suivre le rythme des saisons et renouveler régulièrement. Quelle est la plante que l’on n’arrose jamais ? Parmi eux, il y a de la lavande, des succulentes, disons de l’aloe vera, du cactus ou encore de l’echeveria, du schefflera et même de la broméliacée ! Ces plantes d’intérieur peuvent survivre à l’engorgement, car elles stockent l’eau dans leur feuillage ou tirent leurs tiges de racines profondes.

CodyCross Solution ✅ pour VOITURE TRACTÉE FAITE D'UNE PLANCHE ET DE 2 ROUES de mots fléchés et mots croisés. Découvrez les bonnes réponses, synonymes et autres types d'aide pour résoudre chaque puzzle Voici Les Solutions de CodyCross pour "VOITURE TRACTÉE FAITE D'UNE PLANCHE ET DE 2 ROUES" CodyCross Sous L Ocean Groupe 30 Grille 2 1 0 Partagez cette question et demandez de l'aide à vos amis! Recommander une réponse ? Connaissez-vous la réponse? profiter de l'occasion pour donner votre contribution! CODYCROSS Sous L Ocean Solution 30 Groupe 2 Similaires

Parvoie interne, on dit que le plantain est un excellent purificateur du sang, des poumons et de l'estomac. Il soignerait l'hémophilie, la diarrhée, la dysenterie, les retards dans le

^{La solution à ce puzzle est constituéè de 9 lettres et commence par la lettre M CodyCross Solution ✅ pour L'AVOIR C'EST ÊTRE DOUÉ POUR CULTIVER LES PLANTES de mots fléchés et mots croisés. Découvrez les bonnes réponses, synonymes et autres types d'aide pour résoudre chaque puzzle Voici Les Solutions de CodyCross pour "L'AVOIR C'EST ÊTRE DOUÉ POUR CULTIVER LES PLANTES" CodyCross Sous L Ocean Groupe 30 Grille 2 1 0 Partagez cette question et demandez de l'aide à vos amis! Recommander une réponse ? Connaissez-vous la réponse? profiter de l'occasion pour donner votre contribution! CODYCROSS Sous L Ocean Solution 30 Groupe 2 Similaires}

Cest leur affinité pour un terrain frais et ombragé ou leur capacité à pousser en sol chaud et sec qui guidera votre choix. La densité de plantation est variable selon les plantes, les espèces et variétés. Comptez de 5 à 10 plantes par mètre carré pour les plantes vivaces ou 3 à 5 plantes pour les petits arbustes.

avoir 3 porter pour des vêtements, des bijoux 4 souffrir de, être berné 6 être pourvu de caractéristiques, d'un âge 8 ce que l'on a, ce que l'on possède avoir de l'abattage v être fort, dynamique avoir affaire à v être en relation avec avoir affaire de v avoir besoin de avoir un agenda chargé v avoir de nombreuses occupations, de nombreux rendez-vous familier et par antonymie être au chômage avoir des ailes v aller très vite avoir du plomb dans l'aile v être affaibli, diminué avoir l'air v sembler, donner l'apparence avoir des états d'âme v ressentir des doutes hors de propos avoir du vague à l'âme v être langoureux faire l'âne pour avoir du son v faire l'idiot pour savoir quelque chose avoir des antennes v avoir un sixième sens, deviner avant les autres avoir une araignée dans le plafond v battre la breloque, être cinglé, être dérangé avoir un arriéré de v avoir un en retard de en avoir vu d'autres adv avoir de l'expérience, ne pas être surpris avoir un estomac d'autruche v tout digérer avoir à v être obligée de avoir du poids , avoir du pois nm inv système de mesure des poids utilisé dans les pays anglo-saxons avoir du pois , avoir du poids nm inv système de mesure des poids utilisé dans les pays anglo-saxons l'avoir dans le baba v familier avoir été abusé, trompé avoir le ballon v argot être enceinte avoir la banane v familier arborer un grand sourire, avoir la pêche argot avoir une érection avoir barre sur v avoir un avantage sur avoir le gros bout du bâton v avoir le dessus Canada avoir beau v essayer sans succès avoir la berlue v avoir des visions, ne pas en croire ses yeux avoir besoin v vouloir, estimer nécessaire avoir un bœuf sur la langue v rester discret, ne rien confier avoir un boeuf sur la langue v rester discret, ne rien confier avoir du bol v familier avoir de la chance avoir à la bonne v apprécier, estimer avoir la bosse de v être particulièrement doué pour en avoir plein les bottes v être exténué, être excédé avoir les deux pieds dans la même bottine v faire preuve de maladresse Canada avoir la bouche en coeur v faire des manières avoir la bouche en cul de poule v minauder avoir les boules v argot en avoir assez, en avoir ras le bol avoir le bourdon v être mélancolique, avoir le spleen avoir de la branche v être distingué avoir le bras long v avoir une grande influence avoir les bras retournés v argot être flemmard avoir sur les bras v devoir s'occuper de en avoir dans le buffet v argot être courageux avoir quelqu'un à la caille v détester quelqu'un n'avoir plus un poil sur le caillou v être totalement chauve avoir son cardinal v pour une femme, avoir ses règles avoir carte blanche v pouvoir agir comme on le désire avoir une case qui manque v familier être fou, dérangé avoir gain de cause v obtenir ce que l'on désire avoir la cerise v avoir la guigne, être malchanceux avoir le cerveau lent v familier être lent à la détente avoir voix au chapitre v être consulté, pouvoir donner son avis avoir d'autres chats à fouetter v avoir autre chose à faire avoir chaud v avoir peur rétrospectivement avoir du chien v avoir de la classe et du charme avoir les chocottes v familier avoir peur, claquer des dents à cause de la peur avoir droit de cité v être admis en avoir dans le citron v familier être savant, être intelligent en avoir sa claque v familier être fatigué, excédé avoir du cœur à l'ouvrage v travailler avec énergie et enthousiasme avoir le cœur gros v être très triste avoir le cœur net v ne plus douter avoir du cœur à l'ouvrage v travailler avec énergie et enthousiasme avoir le cœur gros v être très triste avoir le cœur net v ne plus douter avoir du coffre v avoir du courage avoir les colombins v argot avoir une envie pressante, avoir les intestins qui se relâchent, avoir peur avoir son compte v être ivre avoir sur la conscience v avoir à se reprocher avoir du corps v se dit de ce qui s'affirme avoir la cote v être estimé avoir les coudées franches v avoir toute liberté de mouvement avoir des couleurs v avoir le visage hâlé avoir le coup v habileté avoir les crocs v familier avoir très faim avoir la main croche v se comporter comme un rapace avoir des atomes crochus avec v ressentir une attirance spontanée pour avoir des couilles au cul v très familièrement avoir du courage avoir du cul v très familièrement avoir beaucoup de chance avoir le cul bordé de nouilles v très familièrement être chanceux avoir le cul entre deux chaises v très familièrement hésiter entre deux choix avoir le feu au cul v très familièrement être très pressé ou avoir de gros besoins sexuels en avoir plein le cul v très familièrement être harassé, ne plus pouvoir supporter l'avoir dans le cul v très familièrement être battu, subir une humiliation avoir la dalle v argot avoir faim avoir la dalle en pente v familier être porté sur la boisson avoir une danse v familier recevoir une volée de coups avoir la dent v familier avoir très faim avoir la dent dure v être très acerbe dans ses critiques avoir les dents longues v être très ambitieux avoir les dents qui rayent le plancher v faire preuve d'une ambition extrême, être prêt à tout pour réussir avoir une bonne descente v boire énormément avoir le dessous v perdre momentanément avoir le diable au corps v être plein d'énergie avoir à disposition v posséder, avoir la possibilité de se servir de avoir bon dos v être accusé faussement, supporter sans se plaindre en avoir plein le dos v être excédé, en avoir ras le bol en avoir sa dose v familier en avoir assez, en avoir sa claque en avoir une dose v familier être bête, en avoir une couche avoir droit à v ne pouvoir éviter de avoir l'échine souple v être servile n'avoir pas son égal pour v être unique dans le cadre d'une tâche n'avoir d'égal que v ne pouvoir être égalé que par une seule chose "sa bêtise n'a d'égal que sa méchanceté" avoir l'estomac embarrassé v avoir des problèmes digestifs avoir les intestins embarrassés v avoir des problèmes intestinaux avoir l'air endimanché v paraître emprunté, mal à l'aise dans sa tenue avoir une figure d'enterrement v faire triste figure avoir ses entrées v avoir des passe-droits ou des connaissances avoir envie de faire quelque chose v souhaiter avoir la tête sur les épaules v avoir du bon sens avoir l'épiderme sensible v au sens figuré être susceptible avoir l'épiderme chatouilleux v au sens figuré être susceptible avoir une éponge dans le gosier v boire beaucoup avoir l'esprit d'équipe v être solidaire avoir l'esprit d'escalier v ne pas avoir le sens de la répartie, se manifester lorsque l'occasion est passée avoir l'esprit ailleurs v être distrait avoir l'esprit large v être tolérant avoir l'estomac dans les talons v avoir très faim avoir de l'estomac v au sens figuré être audacieux, hardi avoir de l'étoffe v avoir de la ressource, de belles qualités avoir des cheveux comme de l'étoupe v avoir des cheveux en mauvaise santé et ternes avoir le pied à l'étrier v être sur le point de partir, ou être bien parti dans quelque chose un métier souvent n'avoir que faire de v dédaigner de avoir tout faux v se tromper en tout avoir des doigts de fée v être très habile, adroit avoir le feu au cul v argot être pressé avoir un fil à la patte v être tenu par un engagement avoir une fissure v argot être un peu dérangé, fou avoir les flubes v argot avoir peur avoir les foies v avoir la trouille avoir les fourmis v ressentir des picotements avoir la frite v être en pleine forme ne pas avoir la gale v ne pas avoir une maladie contagieuse avoir de la galette v familier être fortuné, riche avoir la gaule v argot avoir une érection avoir bon genre v avoir une apparence distinguée avoir mauvais genre v avoir une apparence peu distinguée avoir la gorge serrée v être ému ou craindre avoir un chat dans la gorge v être enroué avoir le gosier en pente v abuser des boissons alcoolisées avoir un grain v familier être un peu fou, dérangé avoir les grelots v avoir peur avoir de la gueule v familier avoir fière allure avoir la gueule de bois v familier s'être enivré avoir hâte de v être pressé de avoir horreur de v familier détester avoir l'intention de v se proposer de avoir du jeu v défaut d'articulation d'un mécanisme ne plus avoir de jus v manquer de vigueur avoir la langue bien pendue v être bavard avoir la larme à l'œil v être ému avoir la larme facile v être hypersensible avoir la main leste v être rapide à frapper avoir lieu v se produire avoir mangé du lion v disposer d'une énergie inaccoutumée avoir une longueur d'avance v avoir un avantage sur un concurrent avoir la main lourde v punir très sévèrement avoir la main lourde v au sens figuré verser, servir, mesurer avec excès avoir un œil de lynx v discerner les choses avec beaucoup d'acuité avoir maille à partir v avoir un différend avoir en main v posséder, en sa possession avoir entre les mains v posséder, en sa possession avoir les mains libres v avoir toute liberté d'action avoir sous la main v avoir à sa portée, à disposition avoir la haute main sur v avoir l'autorité avoir les moyens v familier être riche en avoir plein la nénette v argot en avoir ras le bol, en avoir assez avoir du nez v être clairvoyant avoir un verre dans le nez v avoir trop bu avoir quelqu'un dans le nez v familier détester avoir les pieds nickelés v refuser de marcher, se montrer indolent avoir la gorge nouée v avoir la gorge serrée par l'émotion avoir le mauvais oeil v porter malheur ou attirer le malheur, pour une personne superstitieuse avoir le coup d'œil v être observateur avoir l'œil sur quelqu'un v surveiller quelqu'un pour l'empêcher de faire quelque chose avoir l'œil sur quelque chose v surveiller pour empêcher avoir le mauvais œil v porter malheur ou attirer le malheur, pour une personne superstitieuse avoir le coup d'œil v être observateur avoir l'œil sur quelqu'un v surveiller pour empêcher avoir l'œil sur quelque chose v surveiller pour empêcher avoir des oeillères v manquer d'ouverture d'esprit avoir des œillères v manquer d'ouverture d'esprit avoir une cervelle d'oiseau v être étourdi avoir un appétit d'oiseau v manger très peu avoir bec et ongles v avoir les moyens de se défendre avoir une bonne opinion de v estimer avoir une mauvaise opinion de v mésestimer avoir de l'oreille v reconnaître les sons musicaux avec facilité l'avoir dans l'os v familier se faire avoir n'avoir que la peau et les os v être très maigre avoir la parole facile v être disert avoir part à v participer avoir la pêche v familier être dynamique avoir de la peine à v éprouver des difficultés à avoir la pépie v être assoiffé avoir un pet de travers v être de mauvaise humeur, être mal disposé avoir peur de v craindre de ne pas avoir les yeux dans sa poche v être curieux de tout avoir un poil dans la main v familier être très paresseux ne pas avoir un poil sur le caillou v familier être complètement chauve avoir prise v avoir les moyens d'intervenir, d'agir avoir ni queue ni tête v être absurde, incohérent avoir sur le râble v familier avoir sur le dos n'avoir pas un radis v familier être démuni d'argent avoir raison de v vaincre en avoir ras le bol adv être lassé, dégoûté avoir à redire v blâmer, critiquer avoir les reins solides v être solide, être de taille à supporter une épreuve avoir la reniflette v renifler quand le nez coule avoir du répondant v avoir les moyens financiers nécessaires avoir réponse à tout v n'être jamais pris de court avoir de beaux restes v conserver encore sa beauté ses capacités passées avoir les bras à la retourne v familier être flémard en avoir à revendre adv familier en avoir beaucoup avoir le mot pour rire v savoir plaisanter avoir plus d'un tour dans son sac v avoir de nombreuses ruses avoir le sang chaud v être impétueux, être colérique avoir du sang dans les veines v être courageux ne pas avoir du sang dans les veines v ne pas être courageux sans-avoir nm inv personne ne possédant rien l'avoir sec v familier être contrarié, déçu avoir le sens de v avoir l'instinct avoir l'échine souple v faire des courbettes, se soumettre trop facilement avoir du style v familier avoir du brio, de l'aisance, de l'élégance avoir le pied sûr v avoir le pied ferme, être stable avoir la main sûre v avoir la main ferme, qui ne tremble pas avoir le coup d'œil sûr v avoir le coup d'œil exercé, déceler rapidement les choses avoir l'estomac dans les talons v avoir très faim avoir du tempérament v avoir une forte personnalité, être porté sur les choses du sexe avoir de la température v être fiévreux avoir fait son temps v être dépassé avoir tendance à v être enclin à avoir les pieds sur terre v avoir le sens des réalités avoir un ticket avec quelqu'un v familier lui plaire avoir tout de v ressembler à avoir trait à v se rapporter à..., être relatif à... autre chose avoir le trait v jeux aux échecs, jouer le premier coup avoir la tremblote v trembler avoir la tripe... v être viscéralement... avoir quelqu'un à ses trousses v être poursuivi n'avoir pas un sou vaillant v ne rien posséder qui vaille vendre la peau de l'ours avant de l'avoir tué v se flatter trop tôt d'un succès avoir vent de quelque chose v être informé n'avoir rien dans le ventre v manquer de courage avoir le vin gai v avoir l'ivresse gaie avoir le vin méchant v avoir l'ivresse méchante avoir le vin triste v avoir l'ivresse triste avoir du vent dans les voiles v être en état d'ébriété avoir des vues v être intéressé par

Lesprincipes de l’agriculture biologique ont été introduits en France après la seconde guerre mondiale. Sa première officialisation remonte à la loi d’orientation agricole (LOA) de 1980 et le terme " agriculture biologique " apparaît en 1991 dans un règlement européen qui reconnaît officiellement ce mode de production (règlement CEE 2092/91 du 24 juin 1991).

Vous utilisez un bloqueur de publicités et nous pouvons le comprendre. Mais notre site est entièrement gratuit grâce à la publicité, non de nous soutenir en désactivant votre bloqueur. > Cliquez sur l'icône rouge située en haut à droite de votre navigateur > Choisissez l'option "Désactiver pour ce site" ou cliquez sur le bouton bleu, puis sur "Actualiser" > Si besoin, rechargez la page en appuyant sur la touche F5 de votre clavier AccueilPsychoBien dans sa têteEtre moins exigeant avec soi-même pour être plus heureux Etre moins exigeant avec soi-même pour être plus heureuxAvoir de l'ambition et viser haut, c'est bien pour avancer. Mais pour être en paix avec soi-même, il faut parfois lâcher du lest et accepter d'attendre l'on en croit les magazines, il faut être mince, faire du sport trois fois par semaine, manger sainement selon la mode en cours cette semaine-là, être un bon parent, un bon amant, un bon ami, être compréhensif envers ses parents, faire plusieurs activités de loisirs, et en vouloir toujours plus au boulot. Je ne sais pas ce que vous en pensez, mais personnellement, le simple fait de lire cette liste m'épuise. Et si on prenait un peu de recul ? Apprendre à être plus indulgent avec soi-même Si vous commenciez par accepter de ne pas être parfait ? De ne pas pouvoir réussir dans tous les domaines ? Ou, plus important, de ne pas en avoir envie ? Difficile, surtout sans culpabiliser. C'est peut-être enfoncer une porte ouverte, mais il est nécessaire de le répéter on ne peut pas être doué partout. Loin de moi l'idée d'encourager un sentiment d'échec basé sur une évaluation négative de soi-même. Mais faire une liste de ce qu'on "devrait" faire, et chercher les raisons pour lesquelles on n'y parvient pas, peut aider à mieux se connaître et à réfléchir sur leur importance, pour les autres mais avant tout pour soi-même. Ne pas avoir envie de suivre le régime végan conseillé par votre meilleur ami, car vous aimez trop le fromage, fait-il de vous une mauvaise personne ? Non. Le véganisme est un régime auquel on adhère ou non. Ne pas se sentir le courage d'aller courir après une journée harassante fait-il de vous une personne fainéante ? Non, votre corps a le droit d'être fatigué. Passer une journée à ne rien faire vous rend malade de culpabilité ? Essayez de vous détendre, en pratiquant par exemple la méditation. Il y a suffisamment de choses que l'on doit faire sans en avoir envie. Ne vous en rajoutez pas. Trouvez plutôt ce qui vous plait vraiment, et ne vous sentez pas mal si vous n'y arrivez pas tout de suite, ou si vous avez un passage à vide. Soyez plus indulgent avec vous-même, vous avez le droit d'être fatigué, de ne pas être d'humeur, ou tout simplement de ne pas en avoir envie. Abaisser ses attentes De la même manière, il est important de réfléchir aux attentes que l'on peut avoir par rapport au travail ou aux activités que l'on pratique. Sont-elles réalistes ? Y consacrez-vous suffisamment de temps et d'énergie pour obtenir les résultats que vous recherchez ? Si non, est-ce que c'est vraiment ce que vous souhaitez ? Quant à vos attentes envers les autres, d'où viennent-elles ? Sont-elles là pour vous conforter dans une image de vous-même ? En avez-vous vraiment besoin ? Faire une liste de ce qu'on attend, et surtout pourquoi, peut vous aider à y voir plus clair et à faire le tri dans ce qui est important, et ce qui ne l'est pas vraiment. Être mieux avec soi-même et avec les autres Accepter ses faiblesses ouvre deux options soit on fait son deuil de quelque chose ; soit on prend ces faiblesses en compte et on accepte d'être plus lent pour réussir ce qu'on entreprend. Dans tous les cas, se battre vainement contre elles revient à dépenser de l'énergie vainement et à se focaliser sur quelque chose de négatif. Mieux vaut utiliser cette énergie à faire une liste de ses points forts et les travailler, pour développer ainsi des talents qu'on ne croyait peut-être pas avoir. Être plus compréhensif avec soi-même amène à être plus compréhensif avec autrui, en étant plus détendu et plus à l'écoute des forces et des faiblesses des gens autour de soi. S'accepter tel qu'on est, et accepter les autres tels qu'ils sont, est le premier pas sur le chemin de la sérénité. Par Publié le 16/11/2015 A lire ailleurs 9B8slOI.

3rceq0h4n8.pages.dev/205

3rceq0h4n8.pages.dev/430

3rceq0h4n8.pages.dev/462

3rceq0h4n8.pages.dev/269

3rceq0h4n8.pages.dev/473

3rceq0h4n8.pages.dev/218

3rceq0h4n8.pages.dev/375

3rceq0h4n8.pages.dev/321

l avoir c est être doué pour cultiver les plantes